"Muchos de los deportes y ejercicios que ofrece su escuela en ocasiones en lugar de incentivarlo a centrarse más en sus estudios, pueden resultar ser una distracción para ellos. Sin embargo, hay una opción que podría combinar ambos mundos tan importantes para su desarrollo corporal y académico, este es el yoga para niños"...
Cada vez son más los padres que se interesan por buscar espacios y actividades para que sus hijos puedan desarrollarse fuera de la rutina. Y es que entre el colegio, las tareas, y actualmente el boom que ha tenido el uso de Internet, cada vez es menor el espacio que los niños tienen para conocerse y encontrarse consigo mismos.
A yoga infantil asisten niños de entre 5 y 12 años. Los valores de los talleres fluctúan entre los $12 y $15 mil por cuatro clases al mes.
El yoga hoy se ha vuelto una buena alternativa para conseguir aquello. Y es que esta disciplina, a través del juego con relajación, concentración y equilibrio logra que los pequeños obtengan múltiples resultados tanto a nivel físico, intelectual y escolar.
Cabe destacar que el yoga es una práctica milenaria de extensa data que se originó específicamente en la India. Su nacimiento estuvo ligado principalmente a la medicina tradicional de dicho lugar. Desde entonces esta técnica trabaja en conjunto la mente, el cuerpo y el espíritu.
Las ventajas de que los pequeños la practiquen son muchas. A nivel físico, aumenta la flexibilidad, mejora la coordinación de movimientos, la capacidad respiratoria y el equilibrio. En el ámbito intelectual potencia la concentración, la memoria, la estimulación y la motivación. Y a nivel escolar, la mejora que se genera en el rendimiento de los niños, sin duda hacen del yoga, una disciplina digna de ser practicada.
Claro está que dichos beneficios no dependen de la edad de quien lo practique, ya que tanto niños, adultos, y ancianos pueden obtener iguales logros. Sin embargo en los niños, los resultados físicos se pueden obtener en menos tiempo, por el mejor estado físico que ellos poseen.
En Concepción existen distintos sitios en los cuales se imparten cursos de yoga para niños. Rukalihuén, Centro de Desarrollo Humano, es uno de ellos. Y según cuenta Patricia Escobar, profesora de yoga infantil hace tres años en este centro, es a través de esta técnica que los pequeños pueden lograr un desarrollo integral. “Es importante que los niños desarrollen su corporalidad y crezcan como seres íntegros. A través de este espacio ellos pueden reencontrarse con sus posibilidades de movimiento, y así desarrollarse en forma más integral” señala Patricia.
“A los niños se les enseña lo mismo que a los adultos, pero a través de juegos. Así logran conocer su cuerpo. Ellos aprenden sin que se den cuenta que están aprendiendo”, expresa Paulina Zamorano, terapeuta en salud natural y profesora de yoga para niños en la Escuela Yoga Krama. Ejemplo de ello es la pequeña Colomba Parragarre, quien confiesa que le gustan mucho los distintos ejercicios que práctica, hace un mes, en sus clases de yoga en el Centro de Desarrollo Humano Rukalihuén.
Por sus innumerables beneficios es el que el yoga se ha convertido actualmente en una buena actividad para que realicen los más pequeños del hogar. Técnica que mediante la busca de equilibrio y armonía, constituye una base perfecta para que ellos en un futuro disfruten de una vida adulta grata y saludable.

